yaya異想天開的世界

有一陣子我的睡眠出了問題
一到晚上就恐懼著晚上我會睡不著
於是真的就睡不著
整個晚上就是處於有睡意但就是睡不著
一直聽到有的沒的聲音
持續快一個禮拜我都是這樣睡不著的狀態
當時臉上長滿粉刺、動不動就流淚
食慾不好、氣色不好、整個人都不對勁、
嚴重到要去拿安眠藥來入睡
可是藥一退我就差不多醒了
那種靠藥物睡去的感覺好可怕
整個人昏昏的，東西都變的歪七扭八的
那段日子我真不知自己是怎麼走過的


後來搬了家
我的症狀就不藥而癒
當時我自己都不敢相信就這樣好了
我可以一覺到天亮可以喝茶喝咖啡都不會失眠了
直到今年
我發現我又有點睡眠問題
應該說我如果有煩心的事就會有點睡不好
上個禮拜有一個晚上整晚都睡不著
我好害怕那種感覺
大約有兩、三天睡眠品質都不是很好，睡的不是很安穩
真要找個人來怪就是那個人了（就是你，不要懷疑）
這禮拜終於又比上禮拜好一些
雖然還是偏晚睡，不過都能一覺到天亮
呼.... 睡的好比什麼都重要
現在的我真的超怕睡不好的
希望每天都能睡的好、做個甜蜜的美夢
擾人的事就不要再來煩我了